Ho bisogno del vostro aiuto!
l'estate è alle porte ed io sono grassa, cavolo sono ingrassata troppo e non riesco più a gestire il problema!
Ora sto da nonna e tornerò a casa quando scuola sarà finita.
Non posso saltare i pasti, il pane è sempre a tavola e la noia mi fa compagnia tutti i pomeriggi.
Per favore aiutatemi, datemi qualche consiglio, qualsiasi proposta è ben accetta!
Ho il tuo stesso problema...Purtroppo non è che ci siano rimedi miracolosi o comunque che tu già non conosca. Innanzitutto bevi, bevi, bevi. Se ti prende la noia nei pomeriggi non stare a casa ma esci anche per fare una passeggiata; mangia molta frutta prima dei pasti che ti riempie lo stomaco; mangia i carboidrati solo a colazione o pranzo che tanto li bruci durante la giornata; a cena cerca di tenerti leggera; e bevi bevi bevi. Spero di esserti stata d'aiuto. Un bacio.
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