Ho capito che forse mi conviene molto di più andare per piccoli obiettivi da raggiungere più "facilmente":
Allora, oggi è venerdì 9 e peserò sui 67-68 kg dopo oggi (che bello! -.-)
per martedì 13 voglio pesare 65 kg.
Domani digiunerò, o meglio andrò avanti a caffè, tè verde e acqua e la sera a cena da nonna dirò di non stare bene e prenderò solo un tè.
similmente domenica e poi finalmente a scuola dove "pranzerò" fuori e per cena cercherò di mangiare della rucola cotta che oltretutto è buonissima oltre ad avere pochissime calorie!
Intanto sto facendo da circa un pò più di un mese 100 addominali ogni sera TUTTE le sere!
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