Natale è sentirsi bene in famiglia, non importa se si è in 30 o 5 persone.
Durante questi giorni di festa bisognerebbe mettere da parte tutti i pensieri negativi e cercare di prendere il più possibile il buono che c'è in questi brevi momenti, cosa sono 3 giorni davanti ad un anno od una vita intera?
Questo Natale ho mangiato un po' meno degli anni scorsi, il mio stomaco è un po' più piccolino...
Comunque in questi ultimi 4 giorno ero scesa di 3 kg (principalmente liquidi), quindi dal 27 compreso riprendo tutto la situazione in mano!
Poi andrò anche a comprare la corda per saltare (15 minuti = meno 200 kcal), mi organizzerò con alcune mie amiche per andare almeno una volta a settimana a pattinare almeno un'ora/ un'ora e mezza.
Let's burn all the fat!
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