30-Day Challenge. Giorno 16

<<Quando è stata la prima volta che hai deciso di perdere peso? >>


15 anni.
Non so se prima avevo mai pensato a mettermi a dieta, non credo. Se l'ho fatto penso sia stata una cosa davvero molto momentanea.
A 15 anni ero in quinto ginnasio.
Pesavo 9 kg di meno.

Devo rimediare, mi ci impegnerò. Intanto ho fatto una griglia su un foglio che ho appeso accanto al letto, ci sono 40 riquadri e ogni giorno che passerà senza che io abbia mangiato DOLCI (l'ideale sarebbero gli zuccheri in generale però è più che sufficiente eliminare anche solo i dolci) metterò nella casellina una bella e grande V, la V di VITTORIA, non a caso la V di Viky.
Sta sera metterò a segno la mia prima vittoria.
Sono davvero molto molto soddisfatta ( a casa avevo anche il ciambellone!!)

Un bacio a tutte e grazie per il vostro sostegno! :)

30-Day Challenge. Giorno 15

<< Sei vegana o vegetariana? Se si, ciò ti aiuta a perdere peso? Se no, considereresti l'idea di diventarlo? >>

Sono vegetaria, ma non penso che questo possa incidere nella perdita di peso.
Vegana? No, al momento non penso di diventarci. Forse un giorno.

La carne fino a un mese fa era il mio alimento per eccellenza. Per assurdo sono stata capace di rinunciarvi senza alcuna resistenza, zero, nulla. Oggi è un mese e qualche giorno che ho tolto dalla mia alimentazione le proteine di origine animale e no, NON MI MANCANO PER NIENTE!

P.S : vorrei che fosse così anche con i dolci e i carboidrati :(

30-Day Challenge. Giorno 14

<< Qual'è il peso che vuoi raggiungere? E in quante tempo pensi di ottenerlo? >>

50kg
41kg. Stop.

Se vado avanti così, MAI.
Mangio poco ai pasti e mi compenso con i dolci. Le mie cosce sono degli immensi prosciutti!! Vorrei tanto prendere un coltello e tagliare via la parte in più.
Qui è tutto una merda, una schifosissima merda.

Vorrei davvero dire BASTA.

30-Day Challenge. Giorno 13

<< Stai perdendo peso in modo sano o non sano? >>


Guarda eh, ma vaffanculo!
è una settimana che sto sicuramente sotto le 1000kcal al giorno (eccetto ieri e mercoledì) e la bilancia sta mattina mi diceva di più dell'ultima volta che mi ero pesata dopo 4 giorni di abbuffate varie.
Comunque si, mi sto sforzando di mangiare in modo molto equilibrato, poche cose ma sane.
ODIO LA MIA BILANCIA!!




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Ciao ragazze,
purtroppo ho scoperto che il wifi aperto che c'era da mia nonna è stato chiuso-.- quindi sono stata 4 giorni fuori dal mondo.
Ieri sono andata a trovare mia zia. Dio che frappe che sa cucinare! Sono no buone, di più!! Per fortuna ora sono finite ma credo che mezza teglia me la sono mangiata io, per fortuna che sono finissime!!
In compenso mercoledì ho avuto un momento di crisi-debolezza e sono finita in pasticceria.
Mannaggia a me. Devo rimediare e infatti ho preso un lassativo sia ieri che l'altro ieri. Ha funzionato quindi posso sentirmi un pò meno in colpa e cercare così di non dare di matto.

Vi abbraccio tutte e scusatemi per l'assenza!!

30-Day Challenge. Giorno 10 - 11 - 12

<< Qual'è stata la cosa a cui ti è stato più difficile rinunciare durante la tua perdita di peso? >>


La cosa ca cui mi E' ancora più difficile rinunciare sono i dolci.
L'anno scorso, il caso vuole sempre durante questo mesi, mi ero messa a cercare di capire perchè sarei stata capace di eliminare tutto dalla mia diete eccetto i dolci. Ne avevo un bisogno ossessivo, di totale dipendenza.
Sono arrivata a scoprire/capire che la mia era una forte carenza affettiva che cercava appagamento nel mangiare cibi dolci, infatti è scientificamente provato che i dolci hanno lo stesso effetto stimolante sul cervello della felicità che proviene da una relazione.
Come cavolo lo risolvo io il problema? -.-

<< Il tuo weight-loss blog preferito e perchè >>


Non ne ho uno in particolare che mi piace di più. Di sicuro mi piacciono molto quelli che seguo quindi penso siano i loro.
Perchè, beh mi aiutano ad andare avanti sapendo che non sono l'unica in questa situazione.

<< Come mangi di solito? >>


prima di iniziare permettetemi un bel "AHAHAHAH". Ok ora dopo questa risata mooolto ironica posso dire come non mangio:
-non mangio in modo equilibrato
-non mangio in modo controllato
-non mangio in modo sano
-non mangio in modo rilassato.
Sono sconclusionata, a volte mi viene l'ansia del cibo che sta man mano finendo quando pranzo.
Abbino i miei stati d'animo alle cose che mangio e alle loro quantità.
E' una tragedia questa.

30-Day Challenge. Giorno 9

<<La gente ha mai fatto commenti negativi sul tuo peso?>>

Per quanto ne so io no, escludendo quello scemo di mio fratello e ogni tanto mio padre che batte più che altro sulla prevenzione, non mi pare che nessuno abbia mai detto nulla.
L'unico episodio è quello di una mia compagna di classe che mi hanno raccontato che avrebbe  detto che in classe le uniche magre erano lei ed altre due ragazze.

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Ieri ho mangiato pochissimo infatti questa mattina la bilancia è stata un pò più clemente.
L'unico "sgarro" di oggi è stato un cornetto integrale alla marmellata per merenda, però l'ho mangiato tranquillamente solo perchè sia ieri che oggi (pranzo incluso!!) ho mangiato poco poco, sempre sei pasti naturalmente però con porzioni minime! :D
Mi sento molto molto soddisfatta anche se ho preso mezzo chilo in più rispetto alla settimana scorsa. Questo però è a causa di tutta la cioccolata mangiata in tre giorni per colpa di T.!!


Un bacio ragazze!!

30-Day Challenge. Giorno 8

<< Il tuo allenamento quotidiano. >>


Ehm.. negativo! Nessun allenamento quotidiano purtroppo. Non ce la faccio, sono troppo pigra!
Ora ho ripreso la palestra quindi 3 giorni alla settimana dovrei stare lì, lo so, lo so sono pochi!
Prima per circa due settimane avevo deciso di fare 60 addominali e 15 flessioni ogni sera prima di andare a dormire. Ho smesso perchè la sera sono davvero davvero stanchissima!


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Basta. Oggi ho ripreso in mano la mia bilancia e sono decisa a portarla prima al numero 50 poi al 41 come obiettivo finale! In compenso il 17 ho un diciottesimo e per il vestito che vorrei mettere DEVO dimagrire!!!
Quindi... andrò avanti a vasetti di yogurt - verdure - frutta e taaanta acqua e tè verde!
Al diavolo mamma e tutti gli altri da cui dovrò mangiare o che dovranno cucinare anche per me!
Ah! Dimenticavo! Un bel "va a quel paese" ci sta anche per T.! Dopo tutto lui è la causa di metà dei miei mali (forse un po di meno, però è uguale!). Un giorno ve ne parlerò per benino!

Un bacio a tutte! :)

30-Day Challenge. Giorno 7

<< I tuoi genitori o i tuoi amici lo sanno che stai cercando di perdere peso? A loro importa? >>


Si lo sanno, ma ormai non ci fa caso più nessuno.
No, non importa a nessuno. Questa è la verità!
A mia madre, che più le dico che non voglio mangiare la pasta e più me la cucina e a volte me la lascia anche come unico piatto per il pranzo.
A mio fratello, che sa solo dirmi che sono troppo grossa e che non dimagrirò mai, che sono una balena.
A mio padre, che sa solo dire a cena "stai mangiando troppo", "quello ti fa male", "se lo mangi ingrassi/ti cresce il sedere".
A tutte le altre persone che mi dicono "ma nooo, stai bene così!!"


Ecco io a tutti loro vorrei dire solo una cosa: VAFFANCULO!

It's only desperation

Voglio sprofondare.
Perchè per me è così difficile perdere 10, DIECI kg??!!! Eppure non dovrebbe essere così difficile.
Io so solo che non ce la faccio più.
Intanto quel (mmm!!! non devo dire parolacce su di lui!!), intanto T. è sparito!!
Ma perchè?! Dio mio perchè? Perchè tutto questo
S C H I F O ??

Questi ultimi tre giorni sono stati una vera tragedia!
-l'altro ieri mi sono ingurgitata 80g di croccante!
-ieri sera altri dolci, tra torroncini e cioccolatini
-a cena mamma ha avuto la bella idea di cucinare le sformato e così alle 10 mi sono messa di nascosto a mangiarne un pezzo avanzato di 3.
-vogliamo parlare dell'abbuffata di riso di mercoledì, senza poi vomitare nulla??

che rabbia, che delusione, che sconfitta infinita!

30-Day Challenge. Giorno 6

<< Ti abbuffi? Se si, secondo te perchè lo fai? >>

Ovviamente si. 
Si, mi abbuffo e subito dopo corro in bagno a vomitare tutto lo schifo ingerito.
La cosa peggiore è che mi sto stancando, non ho quasi più la forza nemmeno di vomitare.
Non riesco a scendere e ho il terrore di salire.
Non so se mi convenga davvero andare in palestra perchè mi sembra come che quando vado in palestra mangiassi di più.
"Perché lo fai", mi sembra scontata la risposta. Ne ho bisogno, Ne ho totalmente bisogno dal momento che non posso sostituire il cibo con null'altro HO BISOGNO DI CIBO specialmente dolce, ma tutto quello che mi capita sottomano in quei minuti si sa che fine farà. 

30-Day Challenge. Giorno 5

<<Veramente, perchè vuoi perdere peso? Lo fa i per te stessa?>


Voglio dimagrire per potermi sentire finalmente "perfetta", per potermi guardare soddisfatta! Per potermi mettere le calze, il costume da bagno, i vestiti per le feste, le ballerine e tante altre cose senza più problemi!!
Voglio un corpo bellissimo e magrissimo! E si, tutto questo lo voglio per me! Per la mia felicità.

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Oggi un'ora e mezza di palestra, buono!
Sformato di tonno e patate per cena, non buono -.-

30-Day Challenge. Giorno 4

<<Le tue più grandi paure riguardo la perdita di peso.>>

La mia più grande paura in assoluto è quella di diventare un giorno una cicciona, ma di quelle non troppo obese però brutte comunque! Che non ti senti nè magro nè obeso!
Voglio dimagrire, voglio dimagrire e quando penso che forse non riuscirò mai a raggiungere il mio peso mi vengono le lacrime agli occhi.
Non mi importa più delle smagliature o di altro.. preferisco stare bene anche solo in inverno ed autunno anziché in nessun periodo dell'anno. Ho bisogno di perdere peso, veramente.
Sarei disposta a fare qualsiasi cosa pur di riuscirci.

Vi abbraccio,
Viky

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Finalmente oggi sono tornata in palestra!! :D